Follow-up dietetico
La quantità di cibo che si può mangiare ad ogni pasto è variabile a seconda della regolazione del bendaggio, del vostro stato di stress, dell’ora del giorno (niente al mattino, più la cena). ?? Tuttavia, gli alimenti più « difficile a passare » aiutano a sentirsi più sazi.
Qualche consiglio
-
Si deve mangiare molto molto lentamente. Bisogna rispettare questo tempo anche se per consumare un piccolo volume impiegate 45 minuti.
-
Si deve masticare molto.
-
Le bevande gassate (acqua, soda, coca cola …) e le medicine effervescenti sono severamente proibite. Le bolle nel liquido vanno a distendere il vostro piccolo stomaco che diventerà un nuovo grande stomaco: il vostro bendaggio non sarà più di alcuna utilità!
-
Si consiglia di bere solo fuori dai pasti, altrimenti il volume bevuto durante il pasto si aggiunge a ciò che si mangia e sarà troppo grande per il vostro piccolo stomaco rischiando il vomito.
-
È necessario tagliare dei piccoli pezzi nel piatto prima di metterli in bocca. Il volume di ogni morso dovrebbe essere piccolo: il valore di un cucchiaino di caffè o circa.
-
Una volta in bocca, è necessario mescolare il cibo con i denti prima di deglutire molto delicatamente. Considerate la possibilità di controllare lo stato dei vostri denti. Dovete essere in grado di masticare in modo molto efficace.
-
Si deve smettere di mangiare non appena avete la prima impressione di sazietà (effetto guardia).
-
Cucchiaio troppo e si può vomitare (o sentire dolore sul bendaggio e di distendere vostro piccolo stomaco).
-
Due volte a settimana, includete un esercizio a misura delle vostre abilità e gusti (ad esempio aerobica, bicicletta, marcia, danza).
Errori dietologici da evitare assolutamente
-
Mangiare troppo.
-
Mangiare troppo veloce.
-
Non masticare abbastanza.
-
Ingoiare troppo veloce.
-
Bere liquidi durante i pasti.
| Suivi diététique gastroplastie par anneau Dr Vincenzo Salsano Montpellier dernière mise à jours Novembre 2016 |
|---|